相信不少球迷对于足球的印象就是，这是一个年轻人的运动。因为这项运动不仅需要很强的体能和身体对抗能力，还需要快速地思考和反应的能力。所以需要身体和头脑结合得非常好，而这个年龄阶段就在十几二十几岁的时候。过了30岁，身体状况会下降，反应能力也不会有以前快，所以很多球员的竞技能力就开始下降了。可以说大部分球员过了30岁之后都会考虑退役的事情了。
不过随着现代足球的发展，科学、医学和保健在体育领域的发展，运动员的寿命在不断延长，所以世界足坛出现了很多老妖怪，比如37岁的C罗依然还能在欧洲赛场力挽狂澜，40岁的伊布依然是意甲首屈一指的中锋。不过最厉害的还不是他俩，而是一个日本的传奇老将，他叫三浦知良。
1967年出生的三浦知良，是日本足球的传奇人物，曾获得1993年亚洲足球先生。职业生涯经历过巴西桑托斯、川崎读卖、圣保罗、帕尔梅拉斯、热那亚、神户胜利船、萨格勒布迪纳摩、横滨FC、铃鹿无限等球队，见证了足球的20世纪80年代和90年代以及21世纪00年代、10年代和20年代，堪称足坛的活化石。
在已经能当爷爷的年龄，三浦知良却一直活跃在绿茵场。目前他效力于JFL的铃鹿得分手（日本足球第4级别联赛球队），而且一直在刷新着自己的职业纪录。4月17日，他在对阵仙台索尼的比赛中首发登场，以55岁1个月22天成功刷新JFL联赛最年长首发球员纪录。5月8日他在天皇杯替补出场，以55岁71天成功刷新天皇杯出场球员最大年龄纪录。可以说三浦知良绝对算是足球场上的奇迹了。而他能够创造这样的奇迹，就是源于对于足球的热爱，让他能够在这个年龄仍然非常自律，而且十分严格，或者说苛刻。
那在相对落后的中国足球有没有这样的人物呢？以往大家对于中国球员最大的印象就是不自律，很多天才球员都是因为抽烟喝酒甚至打架毁掉的。但并不是所有的中国球员都这样，我们也有很多优秀和自律的球员。比如国家队和广州队的双核心郑智，41岁仍然是中国最顶级的后腰，直到现在还没有人能够超越他的水平。39岁的汪嵩依然能带中乙球队冲上中甲。不过他们都不是最厉害的，最厉害的是一位43岁的老将，他在退役1年之后，复出了，加盟了中冠球队。他就是大连老将周挺。
79年的周挺，中超最后一个70后球员，他的职业生涯经历过大连实德、云南红塔、青岛中能、深圳健力宝，在北京国安达到职业生涯巅峰，获得中超冠军，后来他又转会大连人队，最终在2020赛季结束后周挺选择了退役。当时大家都感叹中超最后一个70后退役了。
然而没想到的是，在退役一年之后，周挺又回来了。据德国转会中国区管理员朱艺最新消息，43岁的周挺复出，加盟中冠联赛（曾经的中丙联赛，中国第四级别联赛）大连金石湾队。或许会有球迷问，都退役一年了，周挺还能踢吗？其实周挺是一个非常自律的人，此前在一次中超综艺节目中，就有年轻球员这样评价周挺，40岁身体相当硬朗，头天在中超踢比赛，第二天还能参加预备队的比赛。原因就是周挺生活非常地自律，严格控制自己的时间。
当然了周挺能够这样自律，保持好自己的状态，原因其实也是非常简单，他就是热爱足球，喜欢踢球，所以就能一直坚持。其实我们也非常希望，周挺能够成为年轻球员的榜样，学会发自内心地热爱足球，学会自律，学会认真地钻研业务。当你做到了，你的足球之旅就会越来越长。你怎么认为呢？欢迎朋友们在评论区一起讨论！
